Peinados Básicos 2

Peinados Básicos

Aqui te dejamos unos peinados para que puedas bailar y practicar mas facilmente, esperamos que les gusten.

Posiciones básicas de ballet

Para las piernas

1: talones juntos pies abiertos 180 º, importante que la rotación del pie se de desde la cadera y no solo de la rodilla para abajo. Si tienes los muslos demasiados pegados y te cuesta pegar los talones puedes separar unos milimetros para mejorar la posición.

2: igual que la anterior pero separando ambos pies y la separación es de un pie más o menos.

3: talones deben estar uno delante del otro

4: igual que la tercera pero con una ligera separación. Ojo al hacer demiplie que la rodilla del pie delantero se vaya hacia adelante, ya que estaría descentrado y no haría un ángulo perfecto de 90º

5: como tercera pero el talón del pie delantero sobre la punta del pie.

6: es poco común pero es como una posición de relax, ambos pies juntos.

Para los brazos

1. Dos brazos estirados en frente en angulo de 90º con el tronco aproximadamente como cogiendo un enorme globo. Los dedos de las manos se rozan

2. Si soltaras el globo tendrias que abrir los brazos, por tanto brazos a los lados misma altura de la primera como esperando un abrazo.

3. subo uno de los brazos que me ha quedado al costado y el otro lo mantengo, ovalando el que he subido ligeramente, es como si formaras un ángulo de 90º con los brazos.

4. un brazo arriba y otro en frente del tronco, ambos ovalando. No te olvides de sostener desde la espalda y formando un triángulo con la axila y el torax.

5. ambos brazos coronando la cabeza.6 posición de descanso (poco usual) ambos brazos abajo en forma ovalada casi pegada al tronco

6. posición de descanso (poco usual) ambos brazos abajo en forma ovalada casi pegada al tronco.

Pasión y Baile 2

La continuación del éxito "Pasión y Baile" tiene lugar en Nueva York, cuando Sarah (Izabella Miko) se encuentra a punto de convertir en realidad sus sueños sobre Juilliard. Su entrega se pone a prueba cuando se enfrenta a un dilema: su talento por la danza clásica o su gran pasión por el hip-hop urbano. ¿Ha de seguir el consejo del sexy e inteligente músico Miles Sultana (Columbus Short) o los de su instructora Monique Delacroix (Jacqueline Bisset)? Con algunos de los temas más irresistibles del hip-hop actual y con la participación de la sensación del R&B Ne-Yo, ésta esperada segunda parte es una historia de sentimientos, hip-hop y sobre encontrar tu lugar en el mundo.

Ademas de este gran video hecho por profecionales del Ballet Clásico, Te dejamos otros pequeños tips para poder bailar.

Ropa

En el escenario, especialmente con los ballets más antiguos, los trajes son ricos y ampulosos pero la ropa que se usa para practicar es muy distinta. En la clase de ballet, donde se aprende antes de subir al escenario, hay que concentrarse en la exactitud de la línea y del movimiento; por tanto, la ropa debe ajustarse a estos principios ha de ser práctica; y a la vez no ha de impedir los movimientos y estiramiento también ha de permitir al profesor verlos con todo detalle.

Para las Chicas

En clase, para las chicas lo mejor es un maillot. En ocasiones se puede imponer una faldita encima. Pero lo mejor es llevar calcetines y no medias hasta alcanzar los once o doce años. Las piernas desnudas permitirán que, mientras realizas los movimientos, tu profesor pueda ver si tus músculos trabajan como es debido. Como calzado, las chicas pueden llevar zapatillas planas de piel, tela o satén sujetas con goma o cintas. Más tarde, podrán llevar las de puntas con cintas.

Para los Chicos

Para empezar, los chicos llevarán leotardos o un pantalón corto con una camiseta y calcetines. Más tarde llevarán mallas con un leotardo o camiseta o mallas enteras. Las zapatillas son de tela o piel sujetas con una goma.

Pelo bien peinado

Aseguraré de que llevas el pelo bien peinado y apartado de la cara. Para las chicas es ideal tenerlo lo suficientemente largo, hasta los hombros, como para hacerse un moñito en lo alto de la cabeza. Si no te sale, pide a una amiga que te ayude. Si es demasiado corto, no te preocupes, lo sujetas con pinzas y pasadores.

Calzado

Para que el calzado se ajuste adecuadamente a tu pie, es mejor acudir a una tienda especializada. No ha de ser ancho pero tampoco ha de apretar. Debe ajustarse como un guante a tus pies y, especialmente, los pulgares han de poder trabajar con comodidad a la vez que los sientes sujetos y seguros. A menos que el profesor que pidan otro par más es mejor comprar uno sólo porque, con la edad, el pie también crece.

Primeros ejercicios

En tus primeras clases de ballet, aprenderás los pasos de forma lenta y con mucho cuidado. Te enseñarán movimientos acompañados de música para ayudarte a tener coordinación. Se basan en movimientos naturales, tales como caminar, correr, brincar y saltar. A veces puede parecer un poco aburrido, dado la lentitud de las clases; aunque también depende en esto mucho de las cualidades del profesor y de la edad del alumno. Un buen profesor utilizará juegos y ejercicio didácticos para estimular a los más pequeños; y dará aliento a los mayores para no decaer en la monotonía huir del aburrimiento.

Para fortalecer tu pies

Flexiona y estira los pies formando una línea recta con las piernas. Este es un buen ejercicio para antes de iniciar la clase porque calienta los pies y tobillos. Te ayudará a trabajarlos y a sentir como se estiran los músculos posteriores de la pierna.

Colocación

La colocación es muy importante para conseguir ligereza y sensación de elevación. Para aprender la posición correcta del cuerpo, coloca las manos encima de la barra con los codos bajados ligeramente. Mira siempre al frente y procura que esta colocación no afecte a una rigidez general del cuerpo. Estar colocado no es estar rígido, estar colocado es mantener una postura erguida y sobre todo con total conocimiento de ella; es lo que se denomina tener sentido propio ceptivo, es decir; saber exactamente la tensión muscular a la que estamos metiendo nuestros músculos: cuando vamos a colocar el brazo, cuando vamos a girar la muñeca; qué fuerza debemos realizar para cada movimiento, incluso a veces, podemos realizar un sencillo ejercicio que es cerrar los ojos y comenzar a movernos por el espacio vacío con nosotros mismos y en el propio eje. Es muy importante sentir nuestro cuerpo, tener conocimiento de nuestro propio cuerpo y de la capacidad del mismo para moverse así como sus posibilidades.

Estas son algunas recomendaciones que nosotros podemos ofrecerte por lo mientras, recuerda estar checando constantemente este Blog ya que diariamente subiremos temas nuevos para que conoscas más acerca de nosotras y el Ballet.

Capsula de Información

Chequen este video, los dejara con la boca abierta, esperamos que les guste, nos dice lo que necesita una bailarina.

Bailarines Reconocidos en el Mundo

Hola amigos, como ya lo habiamos prometido les habalaremos acerca de los bailarines que han sido reconocidos al rededor del mundo gracias a su dedicación esfuerzo y elegancia:

Rudolph Nureyev (Ruso 17 de marzo de 1938 - 6 de enero de 1993).
Isadora Duncan (San Francisco, 27 de mayo de 1878 - Niza, 14 de septiembre de 1927).
Margot Fonteyn ( Inglaterra 18 de mayo de 1919 -21 de febrero de 1991).
Vaslav Nijinsky (Rusia 12 de Marzo de 1890 - 8 de Abril de 1950).
Jorge Donn (Argentina 25 de febrero de 1947 - 30 de noviembre de 1992).
Julio Bocca (Argentina 6 de marzo de 1967- ).
Maximiliano Guerra (Argentina 1967 - ).
John Cranko ( Sudáfrica 15 de agosto de 1927 - 26 de junio de 1973).
Martha Graham (Pennsylvania 11 de mayo de 1894 — 1 de abril de 1991).
Iñaki Urlezaga (Argentina).
Merce Cunningham (Washington 16 de abril de 1919 - 26 de julio de 2009)
George Balanchine ( 30 de abril de 1983 - 9 de enero de 1904.
Natalia Makarova (Rusia 21 de noviembre de 1940).
Maurice Béjart (Francia 1 de enero de 1927 - 22 de noviembre de 2007).
Serge Lifar (Ucrania 15 de diciembre de 1986 - 2 de abril de 1904.
Alexander Godunov (Rusia 28 de noviembre de 1949 - 18 de Mayo de 1995).
Mijail Barishnikov (Rusia 28 de enero de 1948 - ).
José Limón (Culiacán Sianloa 12 de Enero de 1908).
Esmeralda Agoglia (Argentina 29 de Agosto de 1923 - ).